الفجر الجديد
الإثنين 2 مارس 2026 05:06 صـ 14 رمضان 1447 هـ
الفجر الجديد
عاجل| أول رد من التلفزيون الإسرائيلي على أنباء مقتل بنيامين نتنياهو ما حقيقة فيديو اغتيال بنيامين نتنياهو المتداول على وسائل التواصل؟ ما حقيقة اغتيال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في ضربة إيرانية؟ المداح الحلقه 13 اسطوره النهايه.. صابر يفجر مفاجأة الشياطين إمساكية 12 رمضان 2026.. موعد أذان الفجر وعدد ساعات الصيام اليوم الاثنين مي عز الدين تتعافى بعد العملية.. خروج من العناية المركزة ومفاجأة سارة لمحبيها حالة الطقس غدًا الاثنين 2 مارس 2026.. برودة واستمرار انخفاض الحرارة في هذه المناطق رابطة الأندية تكافئ نجم الأبيض.. من هو رجل مباراة الزمالك ضد بيراميدز في ديربي قمة الدوري المصري ”لتاكيد الصدارة” موعد مباراة الزمالك القادمة بعد الفوز علي بيراميدز في الدوري المصري.. لا تفوتك شاهد إغتيال هشام بركات..أحداث مسلسل رأس الأفعى الحلقة الثانية عشر شاهدت الشيطان فآمنت باللّه.. أغرب اعترافات الفنان نيقولا معوض عندما كان ملحد إيران تشعل التصعيد.. قصف منشأة بحرية في ميناء سلمان بالبحرين

المرأة والصحة

استشاري أمراض القلب يكشف عن نظام صحي يقي من جلطات القلب

خالد النمر
خالد النمر

أعلن الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب عن نظام صحي يمكن الاعتماد عليه باعتبار أنها أفضل وأقوى طريقة تقي من أمراض القلب والجلطات بمعدلات تصل إلى 85%.

كما أوضح عبر حسابه في منصة اكس أن ذلك العقار ليس كيميائي واحد بل هو عبارة عن مجموعة من المؤشرات الصحية المثالية، تشمل الحفاظ على ضغط دم أقل من 130/80، وخفض الكوليسترول الضار إلى أقل من 70.

بالإضافة الى ضبط مستوى السكر التراكمي تحت 6.5، بالإضافة إلى المحافظة على مؤشر كتلة الجسم أقل من 25، ونبض القلب تحت 80.

وأشار إلى أن اجتماع هذه العوامل الصحية في جسم الإنسان يوفّر حماية كبيرة من خطر الإصابة بالجلطات القلبية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى01 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.7042 48.8042
يورو 57.5343 57.6622
جنيه إسترلينى 65.6728 65.8223
فرنك سويسرى 63.3345 63.4893
100 ين يابانى 31.2087 31.2747
ريال سعودى 12.9843 13.0117
دينار كويتى 159.3986 159.7782
درهم اماراتى 13.2593 13.2877
اليوان الصينى 7.1013 7.1165