قبل أن تتفاجأ.. اكتشف أعراض السكري مُبكرًا وتَجنب 4 عواقب

في ظل الانتشار المتزايد لمرض السكري في مصر، حذَّرت وزارة الصحة من خطورة تجاهل الفحص المبكر، مشيرة إلى أن الملايين قد يكونون مصابين دون علمهم.

وأكدت الوزارة أن التشخيص المبكر والمتابعة المنتظمة يقيان من أربع مضاعفات خطيرة تشمل: فقدان البصر، السكتات الدماغية، الفشل الكلوي، وبتر الأطراف.

من خلال مبادرة "100 مليون صحة" توفر الوزارة خدمات الكشف والعلاج مجانًا للمواطنين فوق سن 35 عامًا، بهدف تقليل مضاعفات الأمراض المزمنة ورفع الوعي الصحي.

ودعت الوزارة الجميع للتوجه إلى أقرب وحدة صحية أو الاتصال بالخط الساخن 15335 للحصول على الدعم والمعلومات.

ويوجد نصائح من منظمة الصحة العالمية للوقاية من السكري ومنها:

تقليل الأغذية المليئة بالسكريات والدهون، النوم بانتظام، الرياضة يوميًا، الوزن الصحي، عدم التدخين.

هذه العادات البسيطة، إذا تحولت إلى أسلوب حياة، يمكنها أن تغيّر مصيرك الصحي تمامًا.