الفجر الجديد
الإثنين 2 مارس 2026 03:26 صـ 14 رمضان 1447 هـ
الفجر الجديد
ما حقيقة فيديو اغتيال بنيامين نتنياهو المتداول على وسائل التواصل؟ ما حقيقة اغتيال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في ضربة إيرانية؟ المداح الحلقه 13 اسطوره النهايه.. صابر يفجر مفاجأة الشياطين إمساكية 12 رمضان 2026.. موعد أذان الفجر وعدد ساعات الصيام اليوم الاثنين مي عز الدين تتعافى بعد العملية.. خروج من العناية المركزة ومفاجأة سارة لمحبيها حالة الطقس غدًا الاثنين 2 مارس 2026.. برودة واستمرار انخفاض الحرارة في هذه المناطق رابطة الأندية تكافئ نجم الأبيض.. من هو رجل مباراة الزمالك ضد بيراميدز في ديربي قمة الدوري المصري ”لتاكيد الصدارة” موعد مباراة الزمالك القادمة بعد الفوز علي بيراميدز في الدوري المصري.. لا تفوتك شاهد إغتيال هشام بركات..أحداث مسلسل رأس الأفعى الحلقة الثانية عشر شاهدت الشيطان فآمنت باللّه.. أغرب اعترافات الفنان نيقولا معوض عندما كان ملحد إيران تشعل التصعيد.. قصف منشأة بحرية في ميناء سلمان بالبحرين الأبيض يحسم القمة بهدف قاتل..شاهد نتيجة مباراة الزمالك ضد بيراميدز في الدوري المصري.. الملخص والأهداف

بأقلام القراء

شيماء محمد تكتب : رشد استهلاكك في ثلاثين يومًا‎

مع إقتراب حلول شهر رمضان الكريم يزداد الاستعداد له بصورة كبيرة حيث تكثر مشتريات المنزل في هذا الشهر بسبب العزومات وتجمعات الأهل والأقارب علي مائدة الطعام حين ذاك يريد كل بيت مصري إظهار أفضل مالديه من طعام وحلويات ومشروبات ممايعود بالخسارة علي الكثير من المواطنين حيث ترتبط عادات الإستهلاك والشراء المبالغ فيه للمنتجات ارتباطا وثيقا بارتفاع اسعار هذه المنتجات فتعد استهلاكية شهر رمضان من الاستهلاكيات السيئة .

فلماذا كثرة الذهاب الي الأسواق لشراء المنتجات الرمضانية بأصراف وبذخ ونحن نصوم طيلة نهار هذا الشهر أي أن ثلاثة أرباع يومنا صيام فبذلك يتحول الشهر الكريم من شهر عبادة الي شهر نوم وطعام فقط فالله سبحانه وتعالي جعل رمضان ليري مدة قوة تحملنا للصيام طوال النهار بدون مأكل أو مشرب
خص الله عز وجل أيام رمضان بمكانة عالية وفضلها عن بقية أيام العام وخطب فيها الرسول صلى الله عليه وسلم لبين مدي أهمية هذه الأيام لاستخدامها في العبادة وليس لشهوات الطعام والشراب
من أشهر مأكولات رمضان (الكنافة والياميش وأم علي والبسبوسة بالإضافة إلى كل انواع المحاشي) والمشروبات مثل (الثوبيا والتمر الهندي والعرق سوس والخروب) أي أن يوجد من كل صنف أنواع مثيرة فبإمكاننا عند الذهاب للشراء أن نشتري نوع واحد من المأكولات ونوع واحد من المشروبات ونوع واحد من الحلويات وليس شراء كل الأصناف وكل الأنواع مما يعمل علي الحد من استهلاك الكميات الكبيرة من الطعام ويوجد طريقة أخرى للترشيد وهي أن نستخدم الأكل المتبقي من الإفطار والاحتفاظ به لثاني يوم أو حتي ليوم أخر وأجدر طريقة هي عمل قائمة بالمشتريات وأسعار وأيام استخدامها .

رمضان شهر الروحانيات ومن أبرز روحانياته هي صلاة التراويح فهي سنه مؤكدة للرجال والنساء ولكن البعض منا لايؤديها بل يفضل الجلوس بالبيت أمام التلفاز يشاهد المسلسلات ويتسلي بالطعام بجانبها .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (من مشي إلي صلاة مكتوبة في الجماعة فهي كحجة ‘ومن مشي إلي صلاة تطوع فهي كعمرة)
جعل الله سبحانه وتعالى هذا الشهر الكريم للاحساس بالفقراء والمحتاجين والعطف عليهم وليس للجلوس أمام مائدة طعام يوجد عليها أنواع لاتحصر من الطعام بدون أي فائدة تعود علينا ولكن لايعود علينا إلا بالضرر .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى01 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.7042 48.8042
يورو 57.5343 57.6622
جنيه إسترلينى 65.6728 65.8223
فرنك سويسرى 63.3345 63.4893
100 ين يابانى 31.2087 31.2747
ريال سعودى 12.9843 13.0117
دينار كويتى 159.3986 159.7782
درهم اماراتى 13.2593 13.2877
اليوان الصينى 7.1013 7.1165