الفجر الجديد
الخميس 15 يناير 2026 09:29 صـ 27 رجب 1447 هـ
الفجر الجديد
موعد مباراة مصر ضد نيجيريا في مباراة تحديد المركزين الثالث والرابع في كأس أمم إفريقيا 2026.. لا يفوتك شاهد بالفيديو ركلات الترجيح تحسم مواجهة المغرب ضد نيجيريا في نصف نهائي كأس أمم إفريقيا 2026 أسود أطلس ضد أسود التيرانجا.. موعد مباراة المغرب ضد السنغال في نهائي كأس أمم إفريقيا نتيجة مباراة المغرب ضد نيجيريا في نصف نهائي كأس أمم إفريقيا.. الملخص والأهداف شاهد بالفيديو أهداف مباراة ريال مدريد ضد ألباسيتي في كأس ملك إسبانيا 2026 نتيجة مباراة ريال مدريد ضد ألباسيتي في كأس ملك إسبانيا 2026.. الملكي يودع البطولة من فريق درجة ثانية! من يحسم مواجهة الليلة بين المغرب ونيجيريا في نصف نهائي بطولة أمم أفريقيا؟ تفاصيل مباراة المغرب ونيجيريا الليلة في نصف نهائيات بطولة كأس أمم أفريقيا من يتمكن من حسم اللقاء لصالحة الليلة بين ريال مدريد وألباثيتي في كأس ملك إسبانيا؟ التريانجا للنهائي بقيادة ماني.. نتيجة مباراة مصر ضد السنغال في نصف نهائي كأس أمم إفريقيا 2026 شاهد بالفيديو هدف ساديو ماني ضد مصر في نصف نهائي كأس أمم إفريقيا مباراة مثيرة تجمع المغرب بنيجيريا الليلة ضمن منافسات نصف نهائي كأس أمم أفريقيا

المرأة والصحة

شركة هاريس بول: الجدولة المفرطة لنشاطات الأطفال تهدد الصحة النفسية للأسرة وتُضعف الروابط الزوجية

شركة هاريس بول
شركة هاريس بول

أوضحت الدراسات الميدانية الحديثة التي أجرتها شركة هاريس بول أن العديد من الآباء يقضون أكثر من 30 ساعة في الأسبوع لتنسيق تفاصيل الحياة اليومية للعائلة وهو ما يعادل وقت وظيفة بدوام كامل.

وقد أوضحت هذه الدراسة أنه إذا تم تعويض ذلك الجهد ذهنيا وعاطفيا وماديا لوصل قيمة المقابل إلى حوالي 60 ألف دولار خلال العام.

وقد أشار التقرير إلى أن ذلك العبء لا يقتصر على الجهد المبذول، بل يمتد إلى التأثير السلبي على العلاقات العائلية، حيث أكد أن 61% من الآباء أن الجدولة الزائدة خفضت من جودة الوقت مع شركائهم.

فيما قال 47% إن الضغوط أثرت على العلاقة الحميمة، وأفاد ربع المشاركين بأنهم اضطروا إلى اللجوء إلى جلسات علاج نفسي.

ويعرف المتخصصون العبء الذهني أنه الانشغال الدائم بإدارة شؤون العائلة مثل المواعيد الطبية والمدرسية ومتابعة الأنشطة وإعداد الواجبات، وهو في الغالب ما يقع على عاتق أحد الوالدين.

وقد أرجع الخبراء أسباب الجدولة الزائدة إلى شعور الأهل بالذنب إذا لم يشركوا أبناءهم في أنشطة تنموية، بالإضافة إلى تأثير وسائل التواصل الاجتماعي والثقافة العامة التي تمجد الإنجاز المتواصل وتهمش أوقات الراحة.

أما بالنسبة لتأثيرها على الأطفال فقد حذر المتخصصون من أن الإفراط في تنظيم وقت الطفل يؤدي إلى إرهاقه نفسيًا، ويحرمه من اللعب العفوي والروابط الأسرية الطبيعية، وهو ما قد يؤثر على شعوره بالأمان داخل الأسرة.

وللتخفيف من هذه الضغوط، قام الخبراء بالتوصية بضرورة توزيع المهام الأسرية بالتفاهم، وتخصيص وقت منتظم للراحة الشخصية وللعلاقة الزوجية، والابتعاد عن تحميل النفس أكثر من طاقتها، وأكدوا أن التوازن الأسري هو الأساس في بناء بيئة نفسية صحية للجميع.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى14 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.2817 47.3817
يورو 55.0596 55.1855
جنيه إسترلينى 63.5844 63.7379
فرنك سويسرى 59.0063 59.1606
100 ين يابانى 29.8100 29.8750
ريال سعودى 12.6071 12.6344
دينار كويتى 154.5912 154.9688
درهم اماراتى 12.8721 12.9007
اليوان الصينى 6.7798 6.7953

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7085 جنيه 7065 جنيه $148.76
سعر ذهب 22 6495 جنيه 6475 جنيه $136.36
سعر ذهب 21 6200 جنيه 6180 جنيه $130.16
سعر ذهب 18 5315 جنيه 5295 جنيه $111.57
سعر ذهب 14 4135 جنيه 4120 جنيه $86.78
سعر ذهب 12 3545 جنيه 3530 جنيه $74.38
سعر الأونصة 220390 جنيه 219680 جنيه $4626.93
الجنيه الذهب 49600 جنيه 49440 جنيه $1041.31
الأونصة بالدولار 4626.93 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى