الفجر الجديد
الإثنين 2 مارس 2026 03:30 صـ 14 رمضان 1447 هـ
الفجر الجديد
ما حقيقة فيديو اغتيال بنيامين نتنياهو المتداول على وسائل التواصل؟ ما حقيقة اغتيال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في ضربة إيرانية؟ المداح الحلقه 13 اسطوره النهايه.. صابر يفجر مفاجأة الشياطين إمساكية 12 رمضان 2026.. موعد أذان الفجر وعدد ساعات الصيام اليوم الاثنين مي عز الدين تتعافى بعد العملية.. خروج من العناية المركزة ومفاجأة سارة لمحبيها حالة الطقس غدًا الاثنين 2 مارس 2026.. برودة واستمرار انخفاض الحرارة في هذه المناطق رابطة الأندية تكافئ نجم الأبيض.. من هو رجل مباراة الزمالك ضد بيراميدز في ديربي قمة الدوري المصري ”لتاكيد الصدارة” موعد مباراة الزمالك القادمة بعد الفوز علي بيراميدز في الدوري المصري.. لا تفوتك شاهد إغتيال هشام بركات..أحداث مسلسل رأس الأفعى الحلقة الثانية عشر شاهدت الشيطان فآمنت باللّه.. أغرب اعترافات الفنان نيقولا معوض عندما كان ملحد إيران تشعل التصعيد.. قصف منشأة بحرية في ميناء سلمان بالبحرين الأبيض يحسم القمة بهدف قاتل..شاهد نتيجة مباراة الزمالك ضد بيراميدز في الدوري المصري.. الملخص والأهداف

المرأة والصحة

مشروب الطاقة الطبيعي: مزيج من مكونين فقط بمفعول خارق لصحة القلب و رفع المناعة!

فوائد مشروب الجزر والزنجبيل
فوائد مشروب الجزر والزنجبيل

كشفت دراسة حديثة عن فعالية مشروب بسيط يتكوّن فقط من الجزر والزنجبيل، في تعزيز الصحة العامة، إذ يجمع بين فوائد هضمية، مناعية، وجمالية، إضافةً إلى تأثيره الإيجابي على القلب والوزن.

يمتاز الزنجبيل بخصائص مهدئة للجهاز الهضمي، حيث يخفف الغثيان، يقلل الالتهابات، ويساعد في توازن بكتيريا الأمعاء، بينما يمدّ الجزر الجسم بمركبات مثل البيتا-كاروتين والفالكارينول التي ترفع كفاءة الجهاز المناعي وتحمي الخلايا من التلف.

أما من حيث العناية بالبشرة، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر تدعم مرونة الجلد وتقلل أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

وفي ما يخص الوزن، يُسهم الزنجبيل في خفض الكتلة الدهنية، فيما يساعد الجزر على كبح الشهية بفضل سعراته المنخفضة، لا سيّما لدى من يمتلكون استعدادًا وراثيًا لتخزين الدهون.

وعلى صعيد صحة القلب، يُمكن لهذا العصير تقليل ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية عند تناوله بانتظام، ويُنصح بشربه في أي وقت من اليوم دون قيود، للاستفادة من منافعه الصحية المتكاملة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى01 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.7042 48.8042
يورو 57.5343 57.6622
جنيه إسترلينى 65.6728 65.8223
فرنك سويسرى 63.3345 63.4893
100 ين يابانى 31.2087 31.2747
ريال سعودى 12.9843 13.0117
دينار كويتى 159.3986 159.7782
درهم اماراتى 13.2593 13.2877
اليوان الصينى 7.1013 7.1165