الفجر الجديد
الإثنين 2 مارس 2026 06:29 صـ 14 رمضان 1447 هـ
الفجر الجديد
عاجل| أول رد من التلفزيون الإسرائيلي على أنباء مقتل بنيامين نتنياهو ما حقيقة فيديو اغتيال بنيامين نتنياهو المتداول على وسائل التواصل؟ ما حقيقة اغتيال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في ضربة إيرانية؟ المداح الحلقه 13 اسطوره النهايه.. صابر يفجر مفاجأة الشياطين إمساكية 12 رمضان 2026.. موعد أذان الفجر وعدد ساعات الصيام اليوم الاثنين مي عز الدين تتعافى بعد العملية.. خروج من العناية المركزة ومفاجأة سارة لمحبيها حالة الطقس غدًا الاثنين 2 مارس 2026.. برودة واستمرار انخفاض الحرارة في هذه المناطق رابطة الأندية تكافئ نجم الأبيض.. من هو رجل مباراة الزمالك ضد بيراميدز في ديربي قمة الدوري المصري ”لتاكيد الصدارة” موعد مباراة الزمالك القادمة بعد الفوز علي بيراميدز في الدوري المصري.. لا تفوتك شاهد إغتيال هشام بركات..أحداث مسلسل رأس الأفعى الحلقة الثانية عشر شاهدت الشيطان فآمنت باللّه.. أغرب اعترافات الفنان نيقولا معوض عندما كان ملحد إيران تشعل التصعيد.. قصف منشأة بحرية في ميناء سلمان بالبحرين

المرأة والصحة

93 عامًا من الحيوية: رئيسة جامعة غاتشون الكورية تتحدى الزمن بـشبابها الدائم.. فـما السر؟؟

لي جيل-يا، رئيسة جامعة غاتشون الكورية
لي جيل-يا، رئيسة جامعة غاتشون الكورية

في الثالثة والتسعين من عمرها، تقف لي جيل-يا، رئيسة جامعة غاتشون الكورية، مثالًا حيًّا على أنّ الحيوية لا يعوقها عدد السنوات، فـلم تكن لتمرّ مرور الكرام في مقطع فيديو حديث من داخل الحرم الجامعي.

إذ أدهشت الجميع بـِطلّة مشرقة وبشرة ناعمة وشعر ينبض بالحيوية، حتى بدا وكأن الزمن قد أوقف ساعته عند شبابها، ليترك الحاضرين في حيرة من أمرهم ويتساءلون هل تخطّت التسعين؟

كشفت لي بعض أسرار نمط حياتها الذي تنسب إليه مظهرها الفتيّ:

  • تبدأ يومها بشرب 1.5 لتر من الماء يوميًا.
  • تستبدل القهوة بالشاي الصحي.
  • تستخدم مرطبات الهواء داخل المنزل بانتظام.
  • ترفض التدخين وتعزف عن الكحول.
  • تلتزم بروتين صارم ومنظّم.
  • تواظب منذ أكثر من عقد على علاجات ليزر في قسم الجلدية بمستشفى جيل.

هذه العادات الصحية أثارت إعجاب روّاد الإنترنت، حيث شبّهها البعض بسيدة في الخمسين من عمرها، بينما تساءل آخرون عمّا إذا خضعت لتجميل، لكنها أكدت أن سرها الوحيد هو أسلوب حياتها المتوازن.

إنجازات لي جيل-يا:

لي جيل-يا ليست فقط أيقونة للرشاقة والصفاء، بل أيضًا من أبرز الشخصيات الأكاديمية والطبية في كوريا:

  • أسّست مستشفى "جيل" عام 1958.
  • أسّست جامعة "غاتشون" عام 1998.
  • نالت درجات علمية مرموقة من جامعات كبرى مثل: سيول الوطنية، ونيهون، وKAIST.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى01 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.7042 48.8042
يورو 57.5343 57.6622
جنيه إسترلينى 65.6728 65.8223
فرنك سويسرى 63.3345 63.4893
100 ين يابانى 31.2087 31.2747
ريال سعودى 12.9843 13.0117
دينار كويتى 159.3986 159.7782
درهم اماراتى 13.2593 13.2877
اليوان الصينى 7.1013 7.1165