للحفاظ على التركيز.. مشروب طبيعي مفيد للأطفال في فترة الامتحانات
تسعى كل أم إلى تعزيز مناعة أطفالها، وتقوية الإدراك والانتباه لديهم، خاصًة خلال فترة امتحانات نهاية العام الدراسي، لذلك توصلت بعض الأبحاث الجديدة إلى مشروب يعزز من قوة التركيز لدى الأطفال، بالإضافة إلى أنه يساعد أيضًا على تقوية القدرات الذهنية والدماغية.
يذكر أن هذا المشروب هو عصير الجوافة، نظرًا لأن هذه الفاكهة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، حيث تتمتع بفيتامين سي وفيتامين أ وهويساعدان بشكل كبير في تقوية الخلايا الدماغية، والحماية من تلف الأعصاب والالتهابات.
تحتوي أيضًا الجوافة على الكاروتينات والبوليفينولات، هذه الفيتامينات مفيدة في تعزيز قدرات المخ والتركيز، وتقوي الجوافة من صحة البصر، كما أنها تقلل من التوتر والقلق الذي يصيب الشخص، تمنح الجسم طاقة كبيرة، لذلك فهي اختيار مثالي لكل أم تريد أن تعزز من صحة أطفالها.
يمكن أيضًا تقديم الجوافة للأطفال على هيئة عصير أو ثمرة، حتى يستفيدون من فوائدها الفعالة والكثيرة، خاصًة في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
